اوم نمہ شوایا

میں بھگوان شیو کو نمن کرتا ہوں۔ یہ پانچ حرفی منتر شیو کے پانچ عناصر کی نمائندگی کرتا ہے — خاک، پانی، آگ، ہوا اور آکاش۔

یہ منتر ذہن کو پاک کرتا ہے، منفی توانائی کو دور کرتا ہے، اور روح کو شیو سے جوڑتا ہے۔ باقاعدہ جاپ سے اندرونی سکون، خود اعتمادی، اور روحانی بیداری میں اضافہ ہوتا ہے۔